Brokolide ne kadar protein var?

Brokoli, 100 gramında 2.8 gram, 150 gramlık bir porsiyonunda ise yaklaşık 4.95 gram protein barındırmaktadır. Bu değerler, dengeli bir beslenme düzeni içinde önemli bir yer tutar. Brokoli, zengin besin içeriği ve sağlık faydalarıyla, sebze tüketiminin arttırılmasını öneren diyet programlarında sıkça yer alır.

Dilan Demir

İçindekiler Göster

Brokolide ne kadar protein var?

Brokoli, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Düşük kalori içeriği ve zengin vitamin ve mineral

Diğer Gündem Yazıları

Brezilya Cevizi Türkiye'de neden yasak?

Brezilya cevizi, tropikal bölgelerde doğal olarak yetişen bir bitki türüdür. Türkiye'nin iklim yapısı, bu ağacın gelişimi ve üretimi için yeterli sıcaklık ve nemi sağlayamamaktadır. Bu nedenle, ülkemizde bu ürünü bulmak ve tüketmek mümkün olmamaktadır....

Braun üst koldan ölçen tansiyon aleti iyi mi?

Braun markası, üst koldan tansiyon ölçen cihazlarıyla kullanıcıların sağlık takibini kolaylaştırmayı hedefliyor. Bu aletler, doğru ölçüm yapabilme kapasitesi ve pratik kullanımı sayesinde, hipertansiyon gibi sağlık sorunları olan bireyler için önemli bir yardımcıdır. Ancak, maliyet konusunda...

Bte sertifikası ne işe yarar?

BTE sertifikası, bilgi teknolojileri alanında kariyer hedeflerinizi destekleyen önemli bir araçtır. Bu sertifika, hem bilgi birikiminizi hem de yetkinliklerinizi kanıtlayarak profesyonel dünyada daha görünür olmanızı sağlar. Ayrıca, sektördeki gelişmeleri takip etmenize ve iş bulma şansınızı...

Bubble ne anlama geliyor?

Bubble terimi, farklı bağlamlarda çeşitli anlamlar kazanabilen çok yönlü bir kelimedir. Bu kelime, hem fiziksel bir durumu ifade edebilirken hem de ekonomik ve duygusal durumları tanımlamak için de kullanılabilmektedir. Örneğin, sıvı içinde oluşan hava kabarcıkları...
Gündem